CLASE DE PRUEBA

FITNESS
Trabajos físicos y cardiovasculares de alta intensidad. Abdominales, saltos de cuerda, flexiones, etc. Trabajos en pareja.

KICK BOXING
Combinaciones de boxeo y patadas, golpes de codo, golpes de rodillas, patadas básicas, etc. Trabajos en parejas y con objetivos.

DEFENSA
Trabajos físicos y cardiovasculares de alta intensidad. Abdominales, saltos de cuerda, flexiones, etc. Trabajos en pareja.